Formation des N1

Présentation du niveau 1

Le niveau 1 de plongée sous-marine de la FFESSM est le premier diplôme permettant de plonger encadré jusqu’à 20 mètres de profondeur. Il apprend les bases essentielles : utilisation du matériel, règles de sécurité, communication sous l’eau et maîtrise de la flottabilité. Accessible dès 14 ans*, il offre la possibilité de découvrir le milieu subaquatique en toute confiance, accompagné par un encadrant. Chez les Dromies, nous sommes à votre écoute pour vous faire progresser à votre rythme.

*12 ans sous réserve d’accord des parents et du responsable du centre de formation

Apprendre à plonger, pas à pas

Dès la première séance en bloc (bouteille de plongée), vous commencez à vous familiariser avec le matériel et, petit à petit, vous apprenez à vous équiper. Vous découvrez rapidement comment communiquer sous l’eau avec votre encadrant et vous gagnez en confiance. Vous commencez alors à réaliser vos premiers exercices pratiques.

En alternance avec les séances en bloc, vous apprenez les techniques de déplacement en surface avec l’équipement PMT (palmes/masque/tuba). En effet, savoir palmer efficacement est indispensable à la formation du plongeur.

Les notions théoriques, la réglementation et le respect du milieu marin se découvrent naturellement au fil des séances, en étant attentif aux explications de votre encadrant. Pas besoin de cours magistraux : vous apprenez en pratiquant, dans l’eau ou au bord du bassin !

L’évaluation du N1 se fait à la piscine. À l’issue de la formation, vous devez valider 4 plongées en milieu naturel (mer ou lac) dans les douze mois, et dans une structure agréée par la FFESSM.

Participation et motivation

Pour progresser sereinement, il est conseillé d’assister à toutes les séances. La régularité et la motivation sont les clés de votre réussite et vous permettront d’aborder le Niveau 1 avec confiance.

Organisation du groupe “prépa N1” (PN1)

Sous la responsabilité d’un encadrant référent, plusieurs moniteurs se partagent la formation des débutants PN1. En début de saison, les apprentis plongeurs découvrent les bases de la plongée, en tête à tête avec un encadrant. Après quelques séances équipés d’un bloc, ces plongeurs sont déjà capables de former une petite palanquée avec 1 ou 2 autres élèves autour de l’encadrant.

L’ensemble du groupe PN1 se réunit pour les exercices à travailler sans bloc.