Une piscine profonde, dédiée à la plongée sous-marine
Copyright : ville-antony.fr
Toutes les fosses présentent à peu près la même configuration : des espaces aquatiques de différentes profondeurs, marqués par des paliers. Une constante : l’eau est y souvent d’une température tropicale et l’atmosphère y est calme.
La fosse d’Antony propose plusieurs zone d’évolution dans son bassin multi-profondeurs de 20 m x 8 m, avec différents paliers : 1,20 m, 2 m, 3 m, 6 m, 12 m, et un large tube de 6,5 m de diamètre descendant de 12 m à 20 m de profondeur.
Si l’apnée se travaille également en fosse, les séances d’apnée et de plongée ne se pratiquent pas au même moment dans le bassin.
Un espace propice aux exercices techniques
Pour découvrir progressivement la profondeur et pour pratiquer certaines techniques, nous proposons des sorties régulières à la fosse d’Antony.
Le planning des séances pour 2026-2027 est accessible ici. Toutes les dates figurent également dans le planning général du club.
C’est la direction technique qui indique quels sont les plongeurs prioritaires, suivant les besoins pédagogiques.
Le coût de participation aux fosses n’est pas compris dans la cotisation au club, et il est à l’étude pour la saison 2026-2027 (14 €/séance en 2025-2026).
Du débutant au plongeur expérimenté
Préparation du N1
Aller à la fosse est un objectif motivant pour les apprentis plongeurs -ou PN1- (préparation au Niveau 1). Ils s’habituent progressivement à la profondeur et, suivant leur aisance, ils peuvent accéder aux différentes zones d’évolution. La profondeur facilite l’apprentissage de certaines techniques, notamment l’équilibrage.
S’entraîner à la fosse permet d’aborder les premières plongées en mer avec davantage de confiance.
Pour les PN2/PN3 (préparation aux niveaux 2 et 3), la réalisation d’exercices en fosse est une étape préparatoire à celle du stage technique et/ou du passage des épreuves pratiques à réaliser en mer. Par exemple, travailler le déploiement du parachute de palier et/ou les remontées assistées est plus adapté en fosse qu’en piscine. La préparation des niveaux 2 et 3 nécessite plusieurs sorties à la fosse avant d’envisager un stage technique.
De même, les plongeurs plus expérimentés entretiennent leurs diverses compétences techniques en fosse de façon régulière.
